Автор рассказывает о своей цели - пройти IronMan до 30 лет. Он делится своей историей подготовки к этому мероприятию и описывает свой маршрут. Также автор упоминает благотворительную часть своей дистанции - помощь для параатлета - Владимира Рябоконя.